Energia, habilidade e muita animação!


Publicado em 10/05/2019 às 18:18:12
Categoria(s): Academia, Esportes,

As alunas do Kangoo Jumps começaram esta sexta-feira, 10 de maio, no agito! Orientadas pela professora Carol, elas fizeram a aula no estacionamento, o que chamou a atenção de todos que passavam.

Com coreografias contagiantes e cheias de energia, a turma mostrou habilidade, força e muita diversão para encarar os diversos movimentos que mexem com todo o corpo e queimam muitas calorias! Foi um sucesso!

 

Kangoo Jumps na Academia Náutico

Você conhece o Kangoo Jumps? A Academia Clube Náutico possui este programa de treinamento aeróbio, de baixo impacto, que já conquistou o pessoal, colocando todo mundo pra mexer.

O grande diferencial desta atividade é o uso de equipamento nos pés, o que proporciona um baixíssimo grau de impacto para as articulações, visando melhorar o condicionamento e fortalecimento muscular, de maneira simples e extremamente divertida.

O treinamento, que possui um gasto calorico médio de 400 a 600 kcal, em 45 minutos de aula, é recomendado mesmo em casos de reabilitação ou lesões esportivas, trazendo diversos benefícios para seus usuários, entre eles: melhora do sistema cardiovascular; melhora na coordenação; emagrecimento e aspectos estéticos (celulite); prevenção de lesões; aumento da densidade óssea e muscular, entre outros.

Quer saber mais sobre este programa que já conquistou diversos adeptos? Procure a recepção da Academia Náutico ou ligue (16) 3303 2380.

 

Confira imagens deste treino especial, acessando AQUI