Energia e disposição com a Zumba®

Prepare-se para esta aula cheia de animação, no Náutico

Não fique parado! Venha praticar a Zumba®! | Fotos: Henrique Santos

O domingo é de muita disposição e energia, no Náutico! Neste dia 21, os associados vão colocar o corpo para mexer com a aula de Zumba®, na sede de campo. 

Ministrada por professor da Academia Clube Náutico, a aula começa às 11h, no salão do restaurante.

Então, programe-se: coloque a sua roupa mais colorida e venha aproveitar a Zumba® nauticana!

Recreação

Além da Zumba®, muitas outras atividades vão agitar o domingo nauticano: 

10h – Pintura (salão do restaurante)

10h30 – Tênis de Mesa (salão do restaurante)

12h – brincadeira Pula Corda (salão do restaurante)

14h – Pintura de Inverno (salão do restaurante)

14h30 – Trenzinho (saída do balão do restaurante)

15h – brincadeiras “Passa ou Repassa” e “Torta na Cara” (praia do Bar da Mata)

Espaço Brincar

10h30 – Quebra-Cabeça

10h30 – Forca Divertida

14h30 – Aprendendo Matemática

Música nos Bares

12h – Jussara Vargas, no Bar da Praia

14h – Adriana Kanato e Banda Remelexo, no Bar da Mata